Biohack jouw leven 1.0

Zin in meer energie, betere focus, minder snelle veroudering en gemakkelijke gewichtscontrole? In deze cursus krijg je tools om stralend gezond uit te zien en je ultiem gezond te voelen.

14 lessen over slaap, welke producten je uit je keukenkastjes moet verwijderen, aarden, licht, beweging en meer.

Wanneer je de lessen de komende tijd toe gaat passen, zul je waarschijnlijk heel snel enorme verschillen gaan opmerken in energie, focus, slaapkwaliteit en positiviteit.

Heb je een smartwatch? Gebruik deze dan om bijvoorbeeld je rusthartslag, HRV, ademfrequentie en slaapkwaliteit te monitoren.